風邪の引き始め

いつもの私なら馬鹿みたいにあれもこれも買ってました〜

しかし今の私は野菜ジュースと生姜湯でやってみます！

えらい！

体の自然治癒を信じますw

つ

図書館で船瀬俊介さんの本を借りて、バスの中で読んでましたら、有名芸能人の方々の中には1日一食実践されてる方が多いみたいですね！

私は厳しそうですがw

朝食べないで昼は菜食にしてまして、夜はサラダかスープの生活を始めてまだ5日目ですが、体がかなり楽です。

体調もすこぶる良くて、夜は夢を覚えてないくらい熟睡です

何より病的にお腹が空かない、昼後の堪え難い眠気がないのが、素晴らしいです

土日は資格の勉強してますが、今日はノンストップで4時間してました

niceです

大事なことは継続なので、爆食欲が出ても、置き換えで自分の体と財布に優しい生活をしていきたいです